f.lux : une solution contre la fatigue des écrans

f.lux - une solution contre la fatigue des écrans
Web pratique Lecture 3 minutes • 30 juillet 2015

Marre d'avoir les yeux fatigués, piquants à cause des heures passées devant votre écran d'ordinateur ?
Vous devriez alors faire une pause et marcher 30 min dehors. Si vous en avez pas envie alors il y'a f.lux !
Combien de fois avez-vous travaillé dans une salle mal éclairée ou tard la nuit ? Souvenez-vous de cette fois ou vous vous êtes précipité vers votre ordinateur, l'écran sort de veille et bam c'est une éclipse solaire qui apparait devant vos yeux fragiles pris au dépourvus.

[button style="btn-default btn-lg" icon="glyphicon glyphicon-chevron-right" align="left" type="link" target="true" title="Télécharger f.lux" link="https://justgetflux.com/"]

L'idée à la base de f.lux

Les écrans ont été pensés pour être utilisés durant la journée. Pas si bête comme raisonnement si on se fie au fait que l'Homme est un animal diurne par nature. Pour avoir un rendu optimal en pleine journée, la lumière dégagée par les écrans est ainsi qualifiée de "lumière bleu".
Cependant, nous utilisons très souvent nos chers appareils en période de couché de soleil et bien entendu la nuit. Durant cette période pré-nocturne et nocturne, la lumière bleu agresse l'oeil mais décale surtout notre horloge biologique interne. De nombreuses recherches scientifiques établissent un lien entre cette consommation de lumière bleu le soir / la nuit et une série de troubles  : manque de sommeil, prise de poids, nervosité...
Génial mais où veux-tu en venir Jamy?
Et bien Fred, c'est là que le logiciel f.lux prend tout son sens !
 

f.lux s'adapte à votre environnement

Le logiciel f.lux adapte la luminosité de votre écran à la période de la journée. Non seulement il le fait automatiquement, mais vous pouvez également configurer l'intensité minimale et maximale ou bloquer le réglage. Le logiciel permet de régler la "température" de l'écran, et de faire ainsi baisser la quantité de lumière bleu au profit d'une lumière plus chaude et meilleure pour vos yeux (et votre santé donc si vous avez tout suivi !)
 
f.lux - ajuster la luminosité
 
Autre avantage, ce logiciel ne pèse quasi rien et démarre automatiquement lors de l'ouverture de votre session.
Ah oui, j'oubliai ce point de détail :
f.lux est gratuit pour Windows et disponible aussi pour Mac et Linux. Si vous souhaitez l'installer sur Ipad ou Iphone, ce dernier doit être Jailbraké.
 
>> Après 3 mois d'utilisation, je ne peux plus m'en passer. A vous de l'essayer, et de l'adopter !
 

[button style="btn-default btn-lg" icon="glyphicon glyphicon-chevron-right" align="left" type="link" target="true" title="Télécharger f.lux" link="https://justgetflux.com/"]

 
 
 
 
 


Si cet article vous a aidé, lâchez votre plus bel applaudissement en remerciement ! 🤗


Avis clients

Tibow Webdesign

Tous les avis

Anaee France - anaee-france.fr 07/2023

Google Avis
Nous avons eu le plaisir de travailler avec Thibaut pour une refonte totale de notre site web, et avons particulièrement apprécié son dynamisme, ses compétences (notamment en webdesign mais également pour le développement web et la communication), ses conseils pour redonner un coup de jeune à notre site web, et sa réactivité. De plus Thibaut a très vite montré un intérêt pour nos sujets (recherche scientifique, étude des écosystèmes) et rapidement compris nos besoins pour améliorer notre visibilité, c’est un vrai plus ! Je remercie et recommande Thibaut pour le développement de sites web

Sabine Sans Photographe - sabinesans.fr Mai 2023

Google Avis
Je suis très satisfaite de mon site internet, il est épuré et fonctionnel comme je le souhaitais. Merci Thibaut, vous avez su être à l'écoute, rassurant et réactif.

Louise Malassigné - loumade.fr Novembre 2022

Google Avis
J’ai eu l’occasion de travailler avec Thibaut sur la refonte d’un site e-commerce pour un château, cela c’est très bien passé, la cliente était ravie de la prestation et du site. Thibaut est très réactif et professionnel. Je recommande !

Julie Deshayes Aout 2022

Google Avis
Thibaut a aidé mon club de ski nautique à apparaître sur internet , il est d’une rapidité et d’une efficacité extraordinaire, je vous recommande

Centre Emile Durkheim - centreemiledurkheim.fr Avril 2022

Google Avis
Nous avons fait appel à Thibaut pour la refonte de notre site web. nous sommes très contents de sa prestation, tant sur le plan humain que technique. Thibaut s'est rendu disponible. Il a su être à l'écoute, à su s'adapter à nos besoins spécifiques, a été force de propositions. C'est un réel plaisir de travailler avec Thibaut, nous ferons appel de nouveau à lui les yeux fermés.

Nicolas Bourvic - lecirejaune.com 25 février 2022

Consultant junior agence Le Ciré Jaune
Consultant en agence de communication, j'ai à plusieurs reprises fait appel à Thibaut pour la réalisation de sites internet (à ce jour 4). Professionnalisme, réactivité et une vraie compréhension du besoin client définit Thibaut.
Vous pouvez vous fier à son expertise, il saura répondre à vos questions les plus techniques. De plus, Thibaut n'est pas qu'un exécutant mais est force de proposition et construit une relation bienveillante et respectueuse, ce qui est déterminant pour la bonne réalisation d'un projet.

Je recommande vivement et je continuerai à faire appel à Thibaut.

Charlotte Devillers - dydu.ai 25 février 2022

Digital Marketing Manager at dydu
Pour la gestion de notre site web, nous sommes passés d'une agence à Thibaut et nous ne regrettons pas notre décision ! Thibaut est un véritable couteau suisse : c'est un expert en dév, webdesign, web marketing… La complémentarité de toutes ces compétences font que Thibaut comprend rapidement nos objectifs marketing et commerciaux, proposant ainsi des conseils et un accompagnement précieux. En plus de ses compétences techniques multiples, Thibaut est très à l'écoute, réactive, proactif, très bon communicant… Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés ! Merci Thibaut pour ton professionnalisme et ton expertise, c'est un réel plaisir de travailler avec toi.

Philippe Carne - hocklines.fr 16/02/2022

Google Avis
Un professionnel à votre écoute.

Pour notre asso sportive, nous avions besoin de revisiter notre site.
Tibow Webdesign a su nous accompagner du début à la fin de ce projet.

Une écoute active, une recherche de solutions, une connaissance des outils, de la réactivité, de l'adaptation, des conseils généraux sur la communication... Voilà pour l'essentiel des choses que Thibaut a su nous transmettre.

Nous en sommes au début... Mais le nouveau site a été vite adopté par notre public. Et de bonnes stats sont au rendez vous.

Aurore Grand 17 janvier 2022

Google Avis
J'ai vu un commentaire de Thibault sur une extension WordPress, qui ne fonctionnait pas sur mon site. Je l'ai donc contacté pour savoir si il pouvait m'aider. En moins d'une heure, il m'a répondu et il m'a gentiment aider. Un grand merci.

Charlotte Séjourné - Wildust.com 10 septembre 2021

Google Avis
Thibaut est une personne super disponible et très pro.
Chaque projet confié a été géré avec beaucoup de professionnalisme et pas mal de pédagogie pour les néophytes comme moi! C'est super appréciable.
Lire plus